Smoothie Recept: 3FM serious request sapjes 2013 nummer 3 Popeye The Sailorman

Een 3FM serious request sapjes 2013 nummer 3 Popeye The Sailorman cocktail bevat de volgende ingredienten:

• 1 beetje Spinazie
• 3 Wortel
• 2 Appels
• 1 beetje Gember
• 1 scheutje Bietensap
• 1 scheutje Ananassap
• 1 takje Peterselie

Gooi de spinazie, de wortels, de appels en de gember door de sapcentrifuge. Leng het geheel aan met wat ananassap. Garneer het geheel met een takje peterselie.