Smoothie recept : 3FM serious request sapjes 2013 nummer 3 Popeye The Sailorman

Een 3FM serious request sapjes 2013 nummer 3 Popeye The Sailorman cocktail bevat de volgende ingredienten:

• 1 beetje

  Spinazie

• 3

  Wortel

• 2

  Appels

• 1 beetje

  Gember

• 1 scheutje

  Bietensap

• 1 scheutje

  Ananassap

• 1 takje

  Peterselie

Gooi de spinazie, de wortels, de appels en de gember door de sapcentrifuge. Leng het geheel aan met wat ananassap. Garneer het geheel met een takje peterselie.