Die besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies - Siegrid Hirsch

Name: Die besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Siegrid Hirsch
ISBN: 9783902540928

Siegrid Hirsch - Die besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies

Buy this book at bol.com

Title:

Die besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies

Author:

Siegrid Hirsch

ISBN:

9783902540928

Pages:

112

Description:

"Grüne Smoothies" sind eine Revolution. Salate, Kräuter und Blattgemüse werden mit etwas Obst oder Milch im Mixer fein zerkleinert und als grasgrüne Pflanzennahrung getrunken. Das Mixen hat einen wunderbaren Effekt: Es "knackt" die stabilen Zellen des "Grünzeugs". Damit die wertvollen Nährstoffe für uns Menschen verfügbar sind, müssen die Zellwände aufgebrochen sein, das heißt, in der Regel kochen wir unser grünes Gemüse - wir tränken es in Essig und Öl - wir zerkleinern es (mit unseren Zähnen) zu Brei - oder wir machen daraus ein Smoothie - wohlschmeckend und auch für jene Erwachsenen und Kinder ein Hit, die normalerweise um Salat einen weiten Bogen machen!